Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny magiczny dzień przede mną?

Tak się przyjęło, że 1.01 to taka magiczna data. Często wtedy planujemy, zaczynamy ... tylko że z tym samozaparciem jest często tak, że nie starcza na długo.

Dla mnie 1.01 to dzień jak każdy inny. Postaram się go przeżyć najlepiej jak potrafię, tak jak to robię z każdym innym dniem. Mamy tylko teraźniejszość, tylko dzień dzisiejszy. Przeszłość jest za nami, przyszłość przed nami,a mamy tylko ten dzień, teraz.

Tak więc planów jakotakich noworoczynych nie robię. Od 2.01 wracam do ketozy i postaram się na niej wytrwać do wakacji, potem sezonowe owoce i warzywa kusza witaminami i minerałami więc grzech nie skorzystać. Tym razem idę dietą ketogeniczną śródziemnomorską, wykupiłam jadłospis Anny Gudan. Pierwsze wrażenie jest bardzo dobre, obiecujące. Staram się tworzyć ketogeniczną grupę wsparcia na vitalii, ale powoli to idzie. Może Ty jesteś zaintresowana/y? Zapraszam - KETO

Poza tym grupa Razem ku zdrowiu i kondycji ma się dobrze i ciągle jest otwarta na nowe osoby. Piszemy już prawie dwa lata. Przez grupę przewinęło się blisko 300 osób, ale jesteśmy nadal kameralne, jest na mniej niż palców u obu rąk. Dlatego się nie zamykamy i cieszymy każdą nową osobą, która do nas dołączy. Teraz realizujemy projekt okrążania świata poprzez podawanie swoich pokonanych kilometrów, za nami trasa z Warszawy do Paryża, z Paryża do Lizbony a teraz zaczęłyśmy pokonywać Atlantyk w drodze do Nowego Jorku. Jeśli chodzisz, biegasz, jeździsz na rowerze, orbitrekujesz to zapraszam do dołączenia do naszej wycieczki, w grupie łatwiej przychodzi pokonywanie kilometrów, spróbuj!

A jeśli masz ochotę na cukrowy detoks to zapraszam do wyzwania Bez cukru

Na ten Nowy Rok życzę wszystkiego, co dobre i piękne.

Mirin