Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu stanowczo nie dietyczne


śniadanie
jajecznica na maśle - 3 jajaka - 300kcal
serek wiejski - 200kcal
sałatka z selera ze śmietaną i trochę cukru - 200kcal
polędwiczki małe kawałeczki 5 szt - 500kcal
ziemniaki odsmażane - 350 kcal
mały kubek bitej śmietany - 300kcal

suma
1850 albo lepiej :)
w planie na kolację omlet ze szpinakiem
idę na rowerek

  • angelisia69

    angelisia69

    17 stycznia 2014, 16:22

    Lojej ale smietanowo hehe,no gdyby nie ta smietana to wcale nie byloby tak zle.Kurde podziwiam ze zjadlas bita smietane tak bez niczego :P

  • ZobaczePiatke

    ZobaczePiatke

    17 stycznia 2014, 14:56

    Wiesz co, wydaje mi się, że zawyżyłaś trochę kaloryczność tych posiłków :D Pewnie jakbyś dokładnie wszystko ważyła i mierzyła, to wyszłoby mniej :) Ale ta bita śmietana uhuhu :D:D:D