Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.


omlet 3 jajka -240+50 dżem =300
pieczarki z patelni -olej 90+pieczarki =120
racuchy 3 szt =300kcal
2 avocado +3 wafle ryżowe = 500
1200 so far na kolację ryba z brokułami