Hej :)))
Kolejny tydzien zaliczony...;) cwiczenia tak jak zawsze 3 x w tygodniu:
-40 min orbitrek
-20 min wioselka
Dietka bialkowa tez jeszcze trwa;) ale niestety waga sie teraz zatrzymala, wiec czekam az znowu ryszy;)
Aha i chcialam jeszcze powiedziec moze sie komus to przyda, ze podczas biegania spala sie cukier, a podczas marszu spala sie tluszcz! A bylam pewna ze bieganie jest lepsze...;)
Pozdrawiam i milego weekendu zycze :)))
Kolejny tydzien zaliczony...;) cwiczenia tak jak zawsze 3 x w tygodniu:
-40 min orbitrek
-20 min wioselka
Dietka bialkowa tez jeszcze trwa;) ale niestety waga sie teraz zatrzymala, wiec czekam az znowu ryszy;)
Aha i chcialam jeszcze powiedziec moze sie komus to przyda, ze podczas biegania spala sie cukier, a podczas marszu spala sie tluszcz! A bylam pewna ze bieganie jest lepsze...;)
Pozdrawiam i milego weekendu zycze :)))