Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 18 , 19

Menu niedziela w pracy:/

9.00-2 kanapki z zytnim,wedlina,kiszony,inka z mleczkiem 0,5%

12.00-jablko,kawka

15.00-salatka,pomarancz, po godz.kawka i 2 kawalki babki jogutrowej

19.00-5 malych pierozkow z miesem,surowka z kiszonej

Dzis wolne:) 

9.00-3 tosty z zytniego z serwolatka,inka 

12.00-flaczarka rosolku,kawka

15.00-troszke ziemniaczkow z miesem w smietanie,kiszony

18.00-2.5 kanapki z zytnim,wedlina,kiszony i troszke salatki

Dobranoc:)