Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 31:)


23.05.2013- stan po 1 miesiacu (-8,30kg) 
Do urodzin zostało 8 dni wiec mam nadzieje ze mi sie uda  zamknąć 10-tkę, byłby to najlepszy prezent..., weekend tuz..tuz....mam nadzieje ze pogoda dopisze wybieramy sie ze znajomymi nad morze.....
SNIADANIE
godz.4;30
2 kromki chleba ze serkiem i pomidor
II SNIADANIE
godz.11;00
 1banan 1nektarynka
OBJAD
godz.14;30
talerz zupy warzywnej
godz.15.30
udko z zupy i surowka z marchewki i jabłka
PODWIECZOREK
godz.16;30
1pomarancz
KOLACJA
godz18;20
 jajecznica z cebulko 2 kromki razowca
  • cytra1979

    cytra1979

    24 maja 2013, 17:54

    super wynik... oby tak dalej:) powodzenia

  • misiaa29

    misiaa29

    24 maja 2013, 05:49

    Dziekujeeee dziewczyny :)

  • Lamia3000

    Lamia3000

    24 maja 2013, 04:23

    super wynik, gratuluję:-)

  • nerro

    nerro

    23 maja 2013, 21:17

    -8.30 w miesiąc ? ; o Jeju tez bym tak chciała , niestety u mnie waga bardzo pomału maleje , ale to wyłącznie moja wina , musze spią tyłek . A tobię gratuluję ; * I oby tak dalej ; )

  • minny70

    minny70

    23 maja 2013, 20:59

    dobry spadek! też tak chce !!! jadłospis też niczego sobie

  • lexi545

    lexi545

    23 maja 2013, 20:58

    piękny wynik:) też tak chcę :P powodzenia