Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien39:)

hej kochani....
tak jak pisałam wczesniej ze do urodzin chciałabym zamknąc pierwszą dziesiatke a wiec weszłam dzis na wage chyba ze trzy razy bo nie dowierzałam a ona mi pokazała -2kg i udało sie zamknąc to najlepszy prezent urodzinowy.... :):):)
własnie wrociłam ze siłowni, wezne szybki prysznic i lece na spacerek nad morze pogoda superrrr wiec nie ma co siedziec w domu...
SNIADANIE
godz.4;30 jogurt activia kromka chleba
IISNIADANIE
godz.11;00 sałatka z 1kiwi i 15 truskawek
OBJAD
godz.14;30 2kawalki ryby robionej na parze, 2kromki razowca
120g malin
PODWIECZOREK
nie było
KOLACJA
godz.18;00 troche sałatki bo zostało a szkoda wyrzucic, 2kromki razowca