Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 64:)


Dzionek minoł dosc spokojnie, nic szczegolnego nie robilam w sumie jak tylko ugotowalam objad tak zaczelam leniuchowanie nic mi sie nie chcialo robic.....:) dobranoc kolorowych snow
SNIADANIE
bulka z truskawkami

OBJAD
łyzka ziemniakow, troszke brokuły, i kawalek ryby robionej na parze, sos koperkowy robiony na yogurcie naturalnym

KOLACJA
płatki musli,2 łyzki otrebow, poltora szklanki mleka (zjadlam polowe za duzo syte)

DESER
miedzy posilkami zjadlam 2 jablka i 1 banana

0
  • emlu83

    emlu83

    27 czerwca 2013, 07:22

    Właśnie dałaś mi pomysł na obiad. Super :)

  • Kore2013

    Kore2013

    26 czerwca 2013, 18:09

    mniam

  • Koko.Loko

    Koko.Loko

    26 czerwca 2013, 15:38

    Ale fajna buła z truskawkami :) Zamień jasne pieczywo na ciemne, bo zdrowsze :)

  • Mrs.Seal

    Mrs.Seal

    26 czerwca 2013, 09:00

    ładne, takie kolorowe :)

  • aeroplane

    aeroplane

    26 czerwca 2013, 08:43

    apetycznie to wyglada :)

  • kalcia1988

    kalcia1988

    26 czerwca 2013, 01:14

    No taki sos koperkowy to bym zjadła:)) Pozdrawiam i również życzę spokojnej nocki:)