Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzień

witajcie kochani dzień minoł mi bardzo szybko byłam w pracy, po tem szybkie zakupy. Zdjadłam obiad i się położyć poszłam bo jakos nie najlepiej się czuje. Dwa tygodnie temu miała okres trwał normalnie a od 3 dni mam plamienia brzuch mnie nie boli ale czuje się taka słaba jakoś. W poniedziałek zadzwonię do lekarza ale znajac zycie to będzie wszystko w porządku  bo tu w Anglii to raczej nie wylecza bo z czym by się nie poszło to zawsze i na wszystko dawaj  paracetamol.. lece poszukać jakiegos biletu do polski  i moze polece się przebadać... drugi dzień  dietka ogarnieta wzorowo.. to znaczy bez słodyczowo... 

I Śniadanie:4:30 -toscik z szynką ogórkiem kiszonym i jajkiem sądzonym. Szklanka kawy

II Śniadanie :11:00- jogurt activia i jabłko oraz kubek herbatki

Obiad:15:00- talerz zupy pomidorowej z makaronem

Kolacja:19:00 kromka chleba ze szynka i serem topionym herbatka z cytryna