Jutro rano ważenie, ostrożniej będę jadła i zamierzam ćwiczyć. Chciałabym zapisać się na crossfit, ale z kasą krucho więc będę kombinować samodzielnie. Znalazłam kilka wskazówek i spróbuje ułożyć sobie plan treningowy na ten tydzień. Jutro.
Jutro rano ważenie, ostrożniej będę jadła i zamierzam ćwiczyć. Chciałabym zapisać się na crossfit, ale z kasą krucho więc będę kombinować samodzielnie. Znalazłam kilka wskazówek i spróbuje ułożyć sobie plan treningowy na ten tydzień. Jutro.