Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek udający środę

Jak zawsze dni mi się mylą. Jak mam dużo pracy to zawsze jestem jeden dzień do przodu....przecież teraz wszystko na wczoraj się robi:-/
No ale kilka rzeczy dla siebie też dziś zrobiłam, między innymi dobre jedzonko....
Ale po kolei....zaczęłam dzień od biegania, zmobilizowałam się, pies się ucieszył, stały dystans 4,5 km został pokonany, trochę marszu, trochę biegu i rozciągania.
Nad jeziorem rano spokój, znowu był pan ćwiczący tai chi. Znamy się już z widzenia i nawet pies na niego nie szczeka;-)
Zbliża mi się @  i już jest to odczuwalne....chodzę nerwowa, ale jakoś się dziś ogarnęłam w miarę. Pracowałam w domu przy kompie więc dietka dopilnowana.
Dziś też było kolorowo i dużo warzyw. Zacznę od bułeczek razowych. Sama wczoraj upiekłam. Oto one!