Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartkowo rowerowo:-)

Jak ten czas leci szybciutko.Dziś sporo pracy ale już luźniejszy dzień i wszystko na spokojnie ogarniam, w swoim tempie, nie stresując się......tak to można pracować;-)
Dziś z M. wybraliśmy się na rowery, jeździliśmy 70 minut i zrobiliśmy 16 km, były górki i doliny, uda czułam......czułam się dobrze i porządnie się zziajałam:-D
Wczoraj i dziś dietka ok, ale we wtorek obaliłam sama prawie całą butelkę wina
Tak jakoś wyszło...bez okazji, przy robocie w kuchni a potem przed telewizorkiem.....no i wpadły 4 cukierki czekoladowe, no cóż wpadki się zdarzają, było minęło!Na szczęście w ten dzień miałam swój marszobieg. Wczoraj tylko trochę spaceru, a dziś rower:-)ok!Zobaczymy jak jutro, czy zakwasy będą....ale chyba nie powinny być.
Wczoraj miałam taki dzień że k....wy leciały przy kompie aż pies na mnie dziwnie patrzył i uszy kulił....
Dzisiejsze menu to m in własnej produkcji naleśniki z kapustą i pieczarkami.
Ciasto na naleśniki zrobiłam z mąki żytniej, dodałam otręby.