Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ewa Chodakowska górą!


Witam dziewczynki:)

Dziś mój trzeci dzień diety, waga szybko spada, we mnie mnóstwo zapału, oby się to tylko nie zmieniło:)

ale  nie to chciałam wam przekazać w tym wpisie a więc:
Dużo ostatnio się słyszy o ćwiczeniach Chodakowskiej,
sporo o tym czytałam i chyba nie spotkałam się z żadną negatywną opinią.

Pomyślałam sobie, że spróbuje , No i spróbowałam ....
tylko to nie takie proste heh

Pierwszego dnia zaczełam od kilera ale nie skończyłam, bo zabrakło mi sił
więc pomyślałam sobie że może delikatniejsze ćwiczenia.
Wczoraj wyćwiczyłam trzy 6-minutówki....
I powiem Wam że satysfakcja po ćwiczeniach jest ogromna,
a dzis mam zakwasy na każdym mięśniu , co jeszcze bardziej mnie motywuje .


Jej ćwiczenia są na prawdę dobre . Polecam
 Pozdrawiam :)))
  • fitnessmania

    fitnessmania

    19 września 2013, 17:22

    Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?

  • mitrunisia

    mitrunisia

    1 sierpnia 2013, 09:22

    świetne są te jej ćwiczenia, przecież to tylko 6 min wydawało by się że to pikuś a to nie taka prosta sprawa. trzymam kciuki i powodzenia:)

  • wielka_kropka

    wielka_kropka

    1 sierpnia 2013, 07:28

    Też ćwiczę z Ewą i wiem coś o tym. Prawie pół miesiąca podchodziłam, aby zrobić 5x6min. Kiedy za pierwszym razem mi się udało miałam mega banana na twarzy. :)