Wczoraj dzień udany , leniwy i spokojny.
Dziś na szybko.
W domku jestem i sprzątam.
Zamiast ćwiczeń porządki, ścieranie kurzy , odkurzanie , mycie podłóg , zmiana pościeli , pranie. Miało być prasowanie , ale za gorąco od rana w domu i dałam sobie z tym spokój.
Teraz zrobiłam sobie małą przerwę , ale nie na długo bo jeszcze łazienka i schody mi zostały.
Wasze wpisy poczytam dopiero w pracy.
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
b1a2s3i4a5aaa
20 sierpnia 2012, 22:19w takie upały nikt by mnie do sprzatania nie zmusil ;p jest mi cieplo nawet od nic nie robienia :p
merry94
20 sierpnia 2012, 18:56kurcze dzien podobny do mojego;) powodzenia :D i milego sprzatania:D
poziomeczka1992
20 sierpnia 2012, 18:40Podziwiam,że Ci się chce tak sprzątać :) mi się tak nie chce jak nigdy :) pozdrawiam:)
Nejtiri
20 sierpnia 2012, 13:44no, taki ruch jak najbardziej myślę,że możesz zaliczyć.. ;) Z tabeli ile można spalić kcal w ciągu godziny prac domowy: Ścieranie kurzy 240 kcal; Odkurzanie 150 kcal, Mycie podłogi 250 kcal, Pranie ręczne 150 kcal; Słanie łóżek 200 kcal.. hihi,
Edyta1991
20 sierpnia 2012, 13:15oby w pracy szło wytrzymać u Ciebie bo u nas nawet nic nie robiąc pot leci po dupie :) Aktywny dzień:) Uśmiechu i miłego dnia:)
toxicsoul
20 sierpnia 2012, 13:10Widzę, że u Ciebie też dziś porządki pełną parą. ;)
grubaskaMartaska
20 sierpnia 2012, 12:40to się dzisiaj napracujesz, biedna
MarzeniaSieSpelniaja
20 sierpnia 2012, 12:13też dziś posprzątałam całą chałupkę, wymyłam podłogi i poprasowałam. Tylko,że ja od sprzątania nie chudnę i muszę jeszcze dziś poćwiczyć albo na rower się wybrać
good.day.my.fat.angel
20 sierpnia 2012, 12:07Też się przy tym napracujesz więc jak najbardziej taki zamiennik może być, a czasem niestety musi :) Miłej pracy, oby Ci szybko zleciała :)
aeroplane
20 sierpnia 2012, 09:37taki zamiennik cwiczen tez spaal duzo kcal- pozdrawiam :)
azile1987
20 sierpnia 2012, 09:28nie ma to jak porzadki w domu od razu robi się jaśniej i przestronniej;)
poemka90
20 sierpnia 2012, 09:28Taka aktywnosc ruchowa tez jest fajna ;) pozdrawiam i zycze milego dnia :)