Poniedziałek zaliczony na 6 !
Dieta , pięknie i bezgrzesznie , nawet ostatni posiłek udało mi się zjeść o rozsądnej porze czyli przed 19.
Po za ćwiczeniami zaliczyłam 2.5 godzinki przy żelazku , nie wiem ile to kalorii ale na pewno jest to jakaś aktywność fizyczna.
Postanowiłam że w środy będę robić sobie diety jednodniowe.
Na pierwszy rzut idzie dzień ananasowy . W ciągu całego dnia można zjeść 2 świeże ananasy podzielone na 4 porcje , po za tym dużo wody i herbatki owocowe.
Ananasy ? tylko świeże owoce, nie te z puszki! ? mają silnie odchudzające właściwości. Zawierają bowiem unikalny zestaw enzymów i kwasów owocowych, które przyspieszają spalanie tłuszczu. Najważniejsza jest bromelina ? enzym, który reguluje przemianę materii, pomaga strawić białko oraz oczyszcza przewód pokarmowy. Jej działanie wspomagają inne składniki ananasa, przede wszystkim witamina C, która także rozpuszcza tłuszcz i zwalcza wolne rodniki. Witaminy z grupy B poprawiają wydolność organizmu, zaś potas usuwa z tkanek nadmiar wody i kwas moczowy ? będzie więc twoim sprzymierzeńcem w walce z cellulitem.
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
ibiza1984
23 września 2012, 23:09Gratuluję pomysłu.. Też chyba wrócę do takiego trybu odżywiania, bo fajnie to na mnie działało.. Ale przestało.. tzn. ja przestałam :)
anitka24
18 września 2012, 18:50fajny pomysł z tym dietami jednodniowymi :-)
marusia84
18 września 2012, 17:52Każdy dzień na miarę złota , powodzenia w dalszej walce ! U mnie królują winogrona :)
toxicsoul
18 września 2012, 16:52Mnie też szczypie język po ananasie, ale go uwielbiam :D Powodzenia :):)
anikah
18 września 2012, 14:22zdawaj nam tu na bieżąco relację jak ci idzie zrzucanie na tych jednodniowych dietach, jestem bardzo ciekawa ;)
hwhwhw72
18 września 2012, 12:08Też kiedyś słyszałam o dobrym wpływie ananasa na chudnięcie. Kupię:))) Miłego dnia
azile1987
18 września 2012, 11:49Kochana, daj znać jak będziesz się czuła po całym dniu na ananasie i czy w istocie takie spektakularne efekty przyniesie ok? to może i ja sie skuszę;)
dorota2791
18 września 2012, 11:28Też kiedyś myślałam o takich dniach, mam trochę przykładów na takie jednodniowe dietki. Jak będę miała chwilę wolna dam je do jadłospisu żeby inne szprotki też mogły korzystać. Teraz z innej beczki. Wiem jak to jest patrzeć jak ktoś kogo kochamy odchodzi cierpiąc i niknąc z dnia na dzień. Ja byłam z moją mamą do końca, trzymałam ją za rękę kiedy odchodziła i mimo, że minęły 4 lata też czasami dopada mnie taki straszny żal i ból, że nie ma słów by to opisać. Trzymaj się i pomyśl czasami, że Ona juz nie cierpi, jest Jej dobrze. Mi to bardzo pomaga:)
martini244
18 września 2012, 10:43Uwielbiam ananasa a ostatnio jakos o nim zapomnialam...dzieki za przypomnienie;D
wandalistka
18 września 2012, 10:24jak szukałam diet oczyszczających to tam też byly takie diety - monodiety, np cały dzień jabłka w różnej postaci, albo ryz od rana do wieczora:) przy takich dietach z jednym produktem podobno sie nieżle chudnie:P nie wiem ile się spala przy prasowaniu kalorii, ale przy pracach domowych 178/h więc chyba można liczyć tak samo
cambiolavita
18 września 2012, 10:08Fajny pomysl z ta dieta 1-dniowa. A ananasy sa pyszne!!!!!
experience80
18 września 2012, 09:25o jaaaa ale mi smaka na tego ananasa zrobiłaś. Może też wypróbuję taką jednodniowa dietkę
azile1987
18 września 2012, 09:23czytałam to o tych dietach jednodniowych i mi też dzień ananasowy sie podoba a poza tym ten kapuściany nie jest zły i ziemniaczany chociaż co do tego ostatniego mam opory bo jeśc cały dzień kilogram ziemniaków?... moze i ja sprubuję przezyć dzień na 2 ananaskach.... chyba wyskoczę zaraz kupić....
Wisienkawlikierze
18 września 2012, 08:54Może i masz rację, żeby takie jednodniowe dietki stosować, zaskoczyć organizm i niech te kilogramy spadają, bo u mnie ostatnio zastój jak diabli... Powodzenia i buziaczki:***
kate3377
18 września 2012, 08:45Ananas jest pyszny:) Życzę powodzenia w jednodniowych dietach:)