Już trzynaście dni diety za mną i waga ciągle spada! Trzymam się diety, na razie nie było żadnej wpadki, nawet mnie specjalnie nie kusi żeby zjeść coś zakazanego Staram się codziennie ćwiczyć - dzisiaj hula hop, 8 min abs, 8 min arms, i jeszcze kilka ćwiczeń na uda - łącznie 50 min treningu
Motywacja nie spada, ale nie zaszkodzi się trochę wspomóc - wyszperałam swoje stare zdjęcia, na których ważyłam ok 57 kg i skonstruowałam z nich tapetę teraz mój pulpit mi cały czas przypomina do czego dążę
Dorotek.krakow
9 listopada 2011, 15:22Sport równie ważny jak dieta!
duszka189
8 listopada 2011, 22:46fiu fiu wzorowa Vitalijka nic tylko brav przykład:)))))))))))))))))