Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czterdziesty pierwszy - czterdziesty czwarty


Cześć ! 

Nie pisałam kilka dni wiem, ale trzymam się dobrze. Jeżdżę na rolkach i dieta też okej :D

Środowy dystans:

oraz jedzonko z ostatnich dni :

Płatki z LIDLA 

Kanapeczki z szynką i sałatką

gotowane jajka. plasterek serka z ziołami, dwa kabanosy z chili, chrzan

Sałatka jarzynowa, kabanosy z chili, kromka chleba

Placek owsiany, z twarożkiem, bananem i borówkami amerykańskimi

Wafle owsiane, jeden z sałatką, drugi z serem i chrzanem, trzeci z taką roladą mięsno-pieczarkową pychotka

Kawałek roladki, chrzan, kilka plasterków swojskiej kiełbasy, kromka chleba

znów płatki z LIDLA

żurek z jajkiem i kiełbasą zabielany jogurtem naturalnym

ser camembert, pomidor, ogórek konserwowy, kabanosy z chili

Placek owsiany

Kapusta kiszona, polędwiczka, kasza

W czwartek był dzień wolny od treningu za to wczoraj i dzisiaj były rolki :)

Wczorajszy dystans:

Dzisiejszy dystans:

Jutro dzień wolny od treningu bo nogi mnie bolą. Ale warto, uwielbiam to uczucie kiedy jadę na rolkach czy to pod górkę czy z górki. Najgorszą przeszkodą jest wiatr - tego nie lubię. 

Jadę za niedługo do K. spędzimy weekend razem :)

Pozdrawiam 

  • ellysa

    ellysa

    3 kwietnia 2016, 11:24

    ja to bym sie chyba zabila na rolkach,chociaz w dziecinstwie mialam wrotki:)milego dnia:)

    • mociakowa

      mociakowa

      4 kwietnia 2016, 10:47

      Ja o prawie ostatnio się zabiłam jak pojechałam na rolki na osiedlu mojego narzeczonego i nigdy więcej, górki pagórki... Ale mam swoje trasy gdzie znam każdą dziurę i przede wszystkim jeździ się po asfalcie :) Uwielbiam robić trasy na rolkach. Dzisiaj jest taka piękna pogoda, że na pewno niedługo się wybiorę znów na rolki bo to aż grzech siedzieć w domu ;)

  • CookiesCake

    CookiesCake

    2 kwietnia 2016, 18:07

    Super Ci idzie, a pogoda coraz bardziej sprzyja takiemu jeżdżeniu na rolkach :D Słoneczko, lekki wiaterek :D ahh

    • mociakowa

      mociakowa

      4 kwietnia 2016, 10:47

      Dzisiaj jest tak idealnie, że grzechem by było nie wykorzystać takiej cudownej pogody ! ;)

  • angelisia69

    angelisia69

    2 kwietnia 2016, 16:55

    dobrze ze sie trzymasz w ryzach mimo milczenia ;-) jedzonko jak zawsze pyszne.Odpocznij sobie niech nozki sie zregenruja a pozniej smigaj ile jestes w stanie.Milego weekendu Wam zycze :-)

    • mociakowa

      mociakowa

      4 kwietnia 2016, 10:48

      nóżki odpoczęły ! trzeba dzisiaj znów je zmęczyć i to solidnie ! Taką pogodę trzeba wykorzystać. Jest tak pięknie, że aż żal siedzieć w domu... ;)