Śniadanie:
Kanapeczki z jabłkiem [dżemik] i cynamonem
![]()
Obiad:
placki ziemniaczane
pokrojone w kwadraciki
+
2jajka
![]()
Deser: do 12
![]()
II danie:
zupa dietetyczna ^^
![]()
Kolacja:
![]()
i maślanka będzie po treningu ^^
Kanapeczki z jabłkiem [dżemik] i cynamonem
Obiad:
placki ziemniaczane
pokrojone w kwadraciki
+
2jajka
Deser: do 12
II danie:
zupa dietetyczna ^^
Kolacja:
i maślanka będzie po treningu ^^
MonaLisa22
22 października 2012, 22:45też myślałam o tym ciemnym pieczywie ^^
czarnaa60
22 października 2012, 22:09Aż robie sie głodna jak na to wszystko patrze ; )
deli9997
22 października 2012, 22:04mało w porównaniu z tym co ja jem :) ale u ciebie biały chleb zamieniłabym na czarny :) syci na dłużej.
lol411
22 października 2012, 21:37Oj, tak malutko w porównaniu do moich ilości.. ;) Powodzenia !