Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
67 dni do,,,


05,06,2013 r. środa

dzień bez słodyczy 10

ćwiczenia
* cardio z płyty 45 min

Nie lubię cardio! albo ta płyta jest bardzo wymagająca! Nie dam się [organizm za jakiś czas powinien poprawić swoją kondycję].

I całościowy czas 950 min
II całościowy czas 180 min