1) owsianka z bananem
2) bułka razowa szynka i żółtym serem, jabłko , pół szklanki swiezego soku z jabłka
3) 2 podpiekane gołąbki z surówką z czerwonej kapusty
4 od razu po obiedzie : kawa z malym kawałkiem szarlotki
Woda .kawy herbata.gumy do żucia
Jest ok :)