Taka jestem z siebie dumna!!!!!
Przebieglam polamarton,wygladam o niebo lepiej:-) czuje sie szczesliwsza:-D
kilka fotek bez pisania;)
Edit.....
Tabelka jest z Vitalii,tu bardziej chodzilo mi o to ze przy tej samej wadze zmnienil sie moj wyglad....
Dlatego w tytule znak zapytaniia;-)
Historia pomiarów od: 28 sierpnia 2013 do 2 czerwca 2014
| Pomiar | Masa ciała | Szyja | Biceps | Piersi | Talia | Brzuch | Biodra | Udo | Łydka | Spalonych kalorii | Zawartość tłuszczu | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| kg | cm | cm | cm | cm | cm | cm | cm | cm | kcal | % | ||
| 2 czerwca 2014 | 53,0 | 30,0 | 24,0 | 78,0 | 63,0 | 73,0 | 77,0 | 48,0 | 34,0 | 0 | 13 | |
| 4 września 2013 | 54,0 | 31,0 | 26,0 | 81,0 | 67,0 | 78,0 | 84,0 | 51,0 | 35,0 | 0 | 20 | |
| 28 sierpnia 2013 | 54,0 | 31,0 | 26,0 | 83,0 | 70,0 | 80,0 | 90,0 | 54,0 | 36,0 | 0 | 24 |
A BYLO TAK........uwielbiam ta fotke;)
MoniaLucky
3 czerwca 2014, 14:41Chudnac nie chce ale modelować jak najbardziej;)
Lovelly
3 czerwca 2014, 10:57Jeeej jaka figura *_* mam nadzieję że już chudnąć nie chcesz? Bo jest bosko!:*
silvie1971
3 czerwca 2014, 09:46A to duza zmiana na plus:) Jak widac wcale nie trzeba rzucac kg, zeby lepiej wygladac:)
MoniaLucky
3 czerwca 2014, 08:29Pomiary z tabelek Vitalii hehe. Chodzi mi bardziej o zmiane wygladu.i o to ze wciaz waze tyle samo;)
silvie1971
3 czerwca 2014, 07:29Tez sie zgadzam z innymi, to nie jest 13%, przy takim poziomie nie powinnas miec juz miesiaczki to raz, a dwa mialabys bardzo widoczne miesnie i zyly na wierzchu. Taki niski tluszcz na codzien, jest dla kobiet niezdrowy, bo hormony wariuja. Jesli mierzylas to na Tanicie, to wez ten pomiar z przymrozeniem oka. Poza tym ladnie wygladasz i poziom tluszczu naprawde ma male znaczenie w tym wypadku
nyc1992
3 czerwca 2014, 04:10Niestety zgadzam się z megan292. Wyglądasz naprawde świetnie! ale 13% bf przy 160cm wzrostu wyglada troche inaczej. Przy tak niskim bf miałabys wszystkie miescie na wierzchu a niestety patrzac po zdjeciach nie powiedzialabym, zebys miala umięśnione cialo (choc wygladasz naprawde dobrze:) )
megan292
3 czerwca 2014, 00:05Wybacz Monia, ale to z pewnością nie jest 13% BF. Przy tak niskim BF miałabyś minimalną ilość tłuszczu na ciele i wszystkie mięśnie na wierzchu :)