Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
melduję się

Jestem, jestem i walczę. Limit netu odnowiony, więc pora na wpisik.

Działam Kochana, waga z dziś 68,5 - jest spaadek jest mocccc

Popełniam błędy i zdarza mi się wrzucic do pyszczka coś niezdrowego, ale sa tez i zdrowe nawyki:

*rano szklaneczka ciepłej wody z sokiem z cytryny, 

* wiecej warzyw

* mniej chleba

* woda/zielonqa herbatka

* ruch

Codziennie staram się ćwiczyc, najbardziej upodobałam sobie rowerek. W sobotę zaliczyłam 19 km, kijaszki i bieganie. Dziś dzień resetu bo całe nóżki czuję. 

Miłego wieczorku