dieta :
ś: owsianka
2ś: jabłko
o: 1 i 1/2 krokieta z pieczarkami i barszcz czerwony, pomidory z mozarellą
p: czekolada gorzka 2 kostki, trochę migdałów i żurawiny, kilka winogron
cd zobaczymy
ćwiczenia :
joga i siłownia wieczorem bo wczoraj nie poszłam
dziś na wadze nastąpiła fajna zmiana na minus ale nie wiem czy to efekt sauny i utraty wody więc wpiszę jutro jak się utrwali :)
trochę zakupów musiałam dziś zrobić bo synuś się nie przyznał że buty go cisną. no i trzeba było kupić i buty do przedszkola i buty na piłkę nożną - halowe bo za 2 tyg. zaczynają grać na sali gimnastycznej.
tydzień do ślubu siostry a ja nadal nie mam butów i żakietu :(
miłej niedzieli życzę :)
blabli
16 września 2012, 19:52Jak ten czas leci. Masz już 6 dni. Najwyższy czas wybrać się na zakupy - już jest ostatni dzwonek. Pozdrawiam.
NataszaKK
16 września 2012, 16:53bardzo mało jesz :) Jak Ty dalej rade na takiej diecie?