Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień Kobiet i trochę przepisów

Moja waga w ostatnich dniach się waha . Między 104,2 - 103,7 . Nie ukrywam w ostatnich dniach miałam trochę pokus - urodziny brata , przyjazd męża . To nie jest tak że rzuciłam się na jedzenie . Jadłam po prostu za kalorycznie i często za późno. Znów zastanawiam się nad wykupieniem " smacznie dopasowanej " , nie będę musiała ciągle myśleć " A co tu dziś upichcić " . Posiłki są na tyle fajne że będzie mógł je jeść syn czy też mąż jak będzie w domu.

Weekend po 3 tygodniach rodzinka w komplecie - było super :D Zresztą jak zawsze ! Szkoda że co dobre to szybko się kończy. Moi mężczyźni zrobili mi w niedzielę niespodziankę :D I oprócz kawiarni - poległam .... I obiadu w restauracji - tu trzymałam klasę :P .Dostałam też prezenty :D Jestem zachwycona :D I ciekawa płynu do kąpieli - rozmaryn i szałwia....I te książki :D ... Buty też wygodne :D...

Pieczony kurczak - przyprawy różne :D - mięso skropiłam sokiem z cytryny , do środka dałam połówki cytryn , wierzch posypany solą , grubo mielonym pieprzem , oprószyłam mieloną słodką i ostrą papryką . Kurak w żadnym wypadku nie potrzebuje tłuszczu , był pieczony w rękawie , mięso soczyste .  Dietetycznie :D

Pierś pokroiłam na kanapkę - idealna wędlina .

Tatar ze śledzia - szybko , prosto , dietetycznie , smacznie - śledź posiekany , cebula , odrobinę soku z cytryny , ogórek kiszony , troszkę kwaskowatego jabłka , pieprz , oliwa ...Można kombinować na wiele sposobów - brakowało mi tu tylko koperku :D

Pizza z dodatkiem mąki pełnoziarnistej ....Od czasu do czasu można zaszaleć - na pewno taka domowa jest mniej kaloryczna niż z pizzerii.

Surówka z kapusty kiszonej - u mnie uwielbiana przez cała rodzinę . Banalne składniki :D

Kiedy mnie naszedł mini głód zrobiłam sałatkę na szybko - mix sałat i domowy winegret - oliwa / cytryna / sól / pieprz / koperek 

I nasz cudak :D 

Po spacerze drzemka musi być :D

Szykujemy kolacyjkę :D

Uciekamy dziewczyny na długi spacer z psem ....póki deszcz nie pada. Zajrzę później do Waszych pamiętników.