Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
; )


Obudziłam się dzisiaj strasznie głodna mimo wczorajszego dość sporego jadłospisu. Bałam się że dzisiaj pochłonę jeszcze większe porcje pokarmu, ale myślę ze nie było aż tak źle  
A to było dzisiaj; jajecznica z 3 jajek i 3 plasterki szynki z piersi indyczej
                           2 filety rybne usmażone na kropelce oleju z solą i chili
                          serek wiejski z łyżką otrąb owsianych
                          miedzy czasie 2 kubki kawy rozpuszczalnej z mlekiem
                          1 litr kefiru 2% około 1 litr wody niegazowanej
                          3 plasterki szynki z piersi indyczej
Myślę że jest dobrze o ile nie skusze się jeszcze na coś bo jeszcze wcześnie
  • ewelajna...

    ewelajna...

    22 września 2011, 19:57

    dzieki za słowa otuchy wlasnie tego dzis potrzebuje;-)))pozdrawiam

  • Lambaluna

    Lambaluna

    22 września 2011, 19:42

    Podziwiam dziewczyny na Dukanie - ja bym nie dała rady :-) Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie .