82,6
Od dzisiaj dietka z warzywami, myślę że następny tydzień też okaże się dla mnie łaskawy i znowu będzie spadek , chodziarz czekam na @ i może być różnie. Ogólnie z jedzeniem nie było źle , trochę mało ,ale za to dużo piłam. Wczorajsze menu:
2 kawy parzone z mlekiem 1,5%
5 jajek na twardo bez żółtek
puszeczka tuńczyka z wody
2 l wody niegazowanej
jogurt śliwkowy 400g 0% tłuszczu i 0% cukru
udko wędzone bez skóry i tłuszczu
Jeszcze dwa dni szkolenia i działam u siebie
Dzisiaj zostałam sama tak że cała niedziela tylko dla mnie
ewa4000
29 lipca 2012, 11:54Gratuluję spadku !!! dobrej niedzieli Ci życzę :))