Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2


No i przetrwałam jakoś dzień 2 na 1000 kalorii :) Lekko nie jest, w brzuchu pusto ale w psychice o wiele lepiej :) Mam nadzieję, że jak najszybciej zobaczę pierwsze efekty moich męczarni ;D






1000 kcal




  • monika20monika

    monika20monika

    3 października 2012, 18:20

    W swoim życiu schudłam już 15 kilo i utrzymalam wagę przez 5 lat wiec wiec co to znaczy dieta i niestety musi to byc te 1000 kcal bo chce w miare szybko widzieć efekty do tego codziennie 60 minut rowerka :) jak spadnie pierwszy kilogram to przejdę na 1100 kcal :)

  • xiaolie

    xiaolie

    3 października 2012, 18:10

    Ja też bym miała już w lipcu tą obronę ale .. promotora się nie wybiera albo wybiera nietrafnie ;] Co do wpisu - długo już ciągniesz to 1000 kcal? Przejdź chociaż na 1200. Czasami miałam takie dni na których jechałam na 1000kcal ale długo to nie trwało. Buźka ;*

  • roogirl

    roogirl

    3 października 2012, 18:03

    Powinnaś więcej jeść. Dieta nie polega na męczarniach, powinna być przyjemnością, bo tylko wtedy odniesiemy sukces.

  • ChristmasGirl2012

    ChristmasGirl2012

    3 października 2012, 17:55

    dasz radę 3mam kciuki :) początki zawsze najtrudniejsze ale miną i będzie z górki

  • alusaa

    alusaa

    3 października 2012, 17:54

    dieta to nie ma być męczarnia tylko przyjemność kochana:) jedz więcej jesli nie chcesz miec jojo:)