Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 13

Witam dziś dietka wg mnie ładnie zbilansowana ;) Powinnam zmieścić się w 1000 kcal ale nic nie mogę obiecać ;P


jogobella                                     50 kcal
kanapeczka                               110 kcal
bigos                                         330 kcal
jabłka                                        140 kcal
gruszka                                        70 kcal
brokuł                                           80 kcal
twarożek                                    120 kcal
kawałek sernika :p                        250 kcal

1150 kcal - jak na razie 2 godzinki rowerka ale planuje 3 :)