25.04- 25 min
27.04- 25 min
28.04- 40 min
Dostałam okres wczoraj i dlatego tak marnie , ale spokojnie już mniej boli i jutro jeżdżę już godzinę czasu plus muszę dodać jakieś ćwiczenie na brzuch bo mam jakiś flak. Na wadze po 3 dniach pół kg mniej , super mimo okresu. Chciałabym schudnąć w tydzień chociaż 2, 5 kg. Trzymajcie kciuki
virginia87
29 kwietnia 2014, 17:05lepsze takie niż wcale nic nie robić :P
BedeWalczycDoKonca
28 kwietnia 2014, 12:08Powodzenia ! ;)
Patisonek_89
28 kwietnia 2014, 10:45w pierwszych dwóch tygodniach całkiem możliwe takie tempo chudnięcia, bo to będzie razcej woda, ale potem dobrze będzie jak będzie ten kilogram na minusie :)