Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy trening, czyli jak uszczesliwic psa :)

Dzisiaj był pierwszy trening. Podchodziłam do niego z dużym dystansem jako, ze jedyne co lubię to orbitrek i hula hoop. A nie znoszę biegać. No i początek... 8 minut biegania . Pierwsze 20 sekund tragedia... rozmiar D wyraźnie Dal o sobie znac przy bieganiu w miejscu. po tych 20 sekundach wpadłam na pomysł, ze może z muzyka łatwiej wiec odpaliłam spotify . Kolejna minuta przytrzymując D była ok. I tu Kudłaty postanowił mi pomoc. Stanal na dwóch łapach co jest standardem kiedy zebrze z zabawka w zębach(nie myślcie, ze chcial ja oddac po dobroci). Tak wiec pozostałe 7 minut biegania ganiałam go po całym domu, żeby mu ta biedrone odebrać 

Czas na rozciąganie... siadamy w rozkroku i trzymamy biedrone miedzy nogami. kiedy chce ja odebrać, pochylamy się do przodu jak to zaleca trener i odpychamy psa. Po chwili my sie prostujemy a on znowu przypuszcza Ataaaak. I tak za każdym razem. 

Ile ćwiczeń tyle pomysłów. Po 40 minutach Kudłaty jest padnięty, ja mam zaliczony trening i spokojne sumienie, ze poświęcam czas pupilkowi 

Dobrze tylko, ze Mlody jest w szkole, bo jakby zobaczył wersje rozciągania mamusi to by mnie chyba śmiechem zabił 

Milego dnia i wytrwałości