Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przekroczona granica

Dziś przekroczyłam granicę😁. Nie mam już nadwagi, ale ważę prawidłowo😍. Teraz muszę zrobić wszystko, by się oddalić od nadwagi. 16 dni nie jem słodyczy i nie podjadam. Mam stałe pory posiłków: 9.00, 12.00, 15.00 i 18.00 i jak widać to działa🤗!!! Pomyślę też o większej aktywności. Może najpierw spacery, by nie nadwerężać nadmiernie kręgosłupa na początek? Ćwiczenia na macie też mogłyby być. Pomyślę. W każdym bądź razie cieszę się ogromnie z sukcesu i silnej woli oraz większej chęci do życia (mam więcej energii). Kocham ten świat!!!❤