Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pochmurnie. Śnieżnie. To wiosna?!

 (Witajcie! 

Dzisiaj taki jakiś dzień pochmurny, niby się nic nie chce, a jednak coś chce się zrobić, dlatego też przyjechałam do Opola na ostatnią imprezę przed moim miesięcznym wyjazdem:))

Trza jeszcze coś z moimi kochanymi chlapnąć! Inaczej nie wypada! 

Zatem dzisiaj wpadną jakieś % i coś paluszków mi się chce, wiec sobie na nie pozwolę, a co!

Od wczoraj padało i tak dużo śniegu jest, że to jakieś nieporozumienie! Szczęście, że nie ma zimno jakoś strasznie! ;D 

Ćwiczenia:

Mel b abs

Skalpel

1h hula hop

Menu:

Śniadanie I: Płatki ryżowe + pół bułki z serkiem orzechowym i orzechami

Śniadanie II: Łosoś wędzony + kanapka z serkiem i ogórkiem

Obiad: Fasolka po bretońsku

Podwieczorek: batonik muesli 

Kolacja: jabłko, WINO, kilka(naście ;D) paluszków

Zatem życzę wam miłego wieczoru ! :**

EDIT

Co by wpisu nie dodawać, a wiedzieć co i jak.

Menu (środa, 20.03 )

Śniadanie: 2 kanapki z oooogromną ilością sałaty + łosoś wędzony

Śniadanie II: płatki owsiane z mlekiem i bananem

Przekąska: kawa, 2 ciastka owsiane

Obiad: fasolka po bretońsku, warzywa z tuńczykiem z patelni

Kolacja: 2 kanapki z sałatą + łosoś, ciastko owsiane

Ćwiczenia na dziś:

Mel b brzuch

40 min hula hop

Skalpel

1,5 h basen