Kochani! 
Wstawiam tutaj moje pierwsze, świeżo zrobione, zdjęcia, które pokazują moje tłuste, aczkolwiek prawdziwe oblicze dla całego świata do skrytykowania, hihihi :P
Co prawda nie jest dramatycznie, jak mogłoby być, ale nie jest też co podziwiać. Jak widać na poniższym przykładzie, jest wiele do życzenia. Ale! Nie można załamywać rąk, a brać się za pas (on gdzieś tam jest schowany) i przeobrazić się w księżniczkę z bajki.
Mam czas do 6 lipca więc trzymajcie kciuki!!! =D
Co tydzień będę wstawiać nowe zdjęcia i zobaczymy efekty mojego cud planu.
A więc;
A6W (od dziś- już zrobiłam)
40min biegania
przysiady, nożyce, pompki
... aż do 6 lipca!
Pozdrawiam wszystkich serdecznie i 3mam za Was kciuki!!! <3
P.S. Wybaczcie moją ortografię, ale nie posługuję się naszym pięknym ojczystym językiem na codzień ;)
Ciao!
fitnessmania
19 marca 2017, 12:05Musze się pochwalić, udało mi się w końcu schudnąć parę kilo, ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, poszukajcie sobie w google - jak pozbyć się tłuszczu sposób xxally
princeska25
22 kwietnia 2015, 21:07Jestem tego samego zdania jak NoWorries, możesz mieć super ciało! Teraz przy swojej figurze masz WCIĘCIE W TALII. Na pozbycie się brzuszka polecam hula hop z masażerem, ja jestem zachwycona a efekty są dość szybkie bo już po 2 tygodniach skóra jest gładsza itp. oczywiście + balsam na celullit. Zapraszam do mnie, może moje zdjęcia z 2013 cię zmotywują, w razie czego służę pomocą ;) powodzenia i 3mam kciuki!
moon21
24 kwietnia 2015, 01:11Dziękuję =) ja właśnie zamówiłam hula hop z masażerem i skakankę kilka dni temu i czekam z niecierpliwością na dostawcę!! ;) już zaglądam na Twój profil!
NoWorries
22 kwietnia 2015, 13:24witaj :) masz zadatki na super cialko :D dzialaj ostro. trzymam kciuuuuki
moon21
24 kwietnia 2015, 01:07dziękuję bardzo!! =) aż miło się czyta takie komentarze =D ja również 3mam kciuki!!
EwaWiciak
22 kwietnia 2015, 11:29A jaką planujesz dietę? Ćwiczenia to nie wszytko- działaj młoda i melduj o postępach :)
moon21
22 kwietnia 2015, 11:39Jem bardzo zdrowo =) owsiankę z orzechami i suszonymi owocami na śniadanie, rózne owoce, warzywa, zupę kapuścianą i chude mięso. A do tego piję 2l wody z cytryną i około 1l ziołowej herbatki dziennie =) na deser mam jogurt grecki z owocami! Chyba powinno mi się udać!! Dzięki za wsparcie ;) ja też życzę powodzenia!
moon21
22 kwietnia 2015, 09:17Dziękuje Wam za miłe słowa =) będę się strać jak mogę!!! ja też życzę powodzenia ;)
pau000
22 kwietnia 2015, 07:25tyłek masz fajny, jak schudniesz to bedzie z Ciebie super laska :D
pau000
22 kwietnia 2015, 07:25tyłek masz fajny, jak schudniesz to bedzie z Ciebie super laska :D
EwaFit
22 kwietnia 2015, 06:34Decyzja i wybory należą do Ciebie-to T decydujesz, co robisz codzienie, co jesz, czy ćwiczysz. Da się . Małymi krokami. Tylko trzeba chcieć. Powodzenia
angelisia69
22 kwietnia 2015, 04:19Wszystko da sie zrobic,grunt to chciec i sie nie poddawac ;-) Zycze powodzenia