Od ponad tygodnia jestem na diecie z vitalii. Powiem tak, schudłam 4 kg, nie chodze głodna, jedzenie jest tak urozmaicone,że naprawdę sie nie nudzi, nie smakuje jałowo. Każdy kto na mnie patrzy jak ja na diecie jem, to mówi,że jem więcej jak przed dietą.Ale najważniejsze jest to,że chudnę nie czując głodu. Naprawdę łatwo mi to przychodzi. Nie chodzę , nie podjadam, nie mam ochoty na nic spoza diety. Mój Michał jedzie na pizze , owszem jadę z nim, ale pizze on je sam a ja pije herbate zieloną. No i wcale mi to nie przeszkadza. Palić tez nie palę już 3 tygodnie. Nie tęskni mi się za fajkami. Teraz naprawdę wszystko łatwo mi przychodzi. Obym wytrwała w tym wszystkim. Wody piję duzo, herbaty zielonej piję dużo, i staram sie wypic przynajmniej raz dziennie czerwoną.
Wczoraj miałam szał sprzątania, wysprzątałam chyba wszystko co bylo możliwe. później włączyłam sobie comedy central i tak oglądałam wszystkie moje ulubione seriale, w między czasie zrobiłam sobie paznokcie u stóp, ładny french z cyrkoniami brązowymi , z kamuflażem , wszystko zalałam żelem i mam ładne paznokcie, właściwie u rąk tez takie mam :D
Jak spędzacie dzisiejszy dzien ? Miłego dnia wam życzę.
jogobella1991
17 października 2012, 10:514 kg w tydzień, o matko jak wy to robicie. Ja tez mam ochotę na dietę z vitalia, bo mój największy problem to wymyślać posiłki, a chce jeść różnorodnie, zdrowo itd. A którą dietę ty wybrałaś z ich propozycji?
MoonieWoonie
14 października 2012, 12:58ćwicze w miare regularnie. przynajmniej 3 razy w tyg.Godzina silowna godzina rolletic. Dziekuje za gratulacje :D
JUSTaaaGIRL
14 października 2012, 12:50ah! jakaż optymistyczna kobieta z ciebie! i superek. bardzo bardzo bardzo ci gratuluje! jesz smacznie zdrowow i zmieniasz nawyki żywieniowe. widziałam dzis kolejna zmiana paska - strasznie sie ciesze. strasznie strasznie. noi tez uwielbiam comedy central!:))) ahhh kochana. naprawde super
Vipeczka
14 października 2012, 12:46a ćwiczysz coś do tego czy tylko sama dieta?