Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam tzn zaczęłam 13 dni temu ale przenoszę
sie tutaj

Podobno trzeba opisywać swoją dietę, żeby były lepsze efekty. Ja założyłam bloga, ale nic tam się nie działo i równie dobrze mogłabym pisać w notatniku, dlatego przenoszę się tutaj. Moja waga startowa to 71kg. Ważę się co tydzień w poniedziałek rano.

Zaczęłam 6 sierpnia. Dzień kiedy moja corka skończyła 8 miesięcy.

Pozbyłam się slodyczy, unikam cukru, nie jem przetworzonego jedzenia w tym również wędlin. Połowa mojej lodówki to warzywa w ogromnej ilości. Porzuciłam alkohol. Po tygodniu 13 sierpnia waga pokazała 69,4kg. Tego dnia mialam dorzucić ćwiczenia, ale do dziś jeszcze tego nie zrobiłam, więc zrobię to od przyszłego poniedziałku.

W tym tygodniu trochę zgrzeszyłam. Wypiłam 2 lampki wina i 2 razy zjadłam kawałek szarlotki mojej mamy. Mimo to nie odpuszczam i codziennie pogłębiam wiedzę na temat zdrowego odżywiania i przyznam szczerze, że wychodzi mi to świetnie. Nie przypuszczałam, że tak łatwo odnajdę się w takiej kuchni, a tymczasem dania wychodzą przepyszne. Do tego stopnia, że mój mąż - człowiek fast food/śmietnik - mówi, że przestał mieć potrzebę jedzenia niezdrowych rzeczy. Parę dni temu obiecałam mu kebaba w weekend. To będzie nasz cheat meal. Chyba że mąż jednak zrezygnuje.

Witam wszystkich serdecznie. Przyłączam się!