Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
** wiosna - czas na porzątki i motylki ** dzien 1
- sobota 27 kwietnia 2013 **

Steskniona za dobrym samopoczuciem, zmotywowana powrotem do starych dobrych nawyków po raz kolejny kupuje VITALIA - tym razem cos innego IPRO..

Czy się uda? Nie wiem

Czy będę miała na tyle motywacji żeby wytrwać? NIE WIEM..

Ale jak nie spróbuje to się nie dowiem ..

DZIEŃ 1. Czekając na dietę:

PLANY MOTYWACYJNE: Opalanie, przygotowania do Treningu..

śniadanie (8:00) 400 KCAL

2 kromki chleba z dynia 64g + 20g serek + pietruszka zielona

kawa z mlekiem 2%

II śniadanie: 350g winogrona + małe jabłko

......obiad na zielono już pachnie ..