Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cel 60kg


:D przedwczoraj pierwszy sklapel z Ewą, a wczoraj 20 min z Mel B;) Zadowolona, choć nie wszystkie ćwiczenia udało mi się wykonać, ale czuje za to wszystkie mięśnie:P]:>

Co do diety, to raczej racjonalne odżywianie, mniej smażonego, słodyczy, a więcej warzyw i owoców:)

  • 888aleksandra888

    888aleksandra888

    24 października 2014, 10:49

    hej, mamy ten sam cel, tylko ja mam 10 kg dalej... też próbuje skalpela, idzie mi topornie... ale co nas nie zabije to nas wzmocni, pozdrówki i wytrwałości

    • Mraka

      Mraka

      27 października 2014, 07:12

      10kg dalej ale jesteś wyższa te 10 cm ;-) na jedno wychodzi;D za 3 razem już mi poszło lepiej:D więc chyba trening czyni mistrza choć do niego to mi daleko... ;-)

  • Psychosocial

    Psychosocial

    24 października 2014, 10:39

    Powodzenia! :)

    • Mraka

      Mraka

      27 października 2014, 07:10

      Dziękuję :))