W niedzielę siłownia całkiem dobrze ;)
7 ćwiczeń siłowych na nogi 3 serie po 15 powtórzeń
rowerek 20 km 45 minut level 5-7 (350 cal)
W niedzielę siłownia całkiem dobrze ;)
7 ćwiczeń siłowych na nogi 3 serie po 15 powtórzeń
rowerek 20 km 45 minut level 5-7 (350 cal)
Mufinka-2016
4 października 2016, 09:45Szczerze ,nie jeżdżę na rowerze ;) tylko na siłowni i przyznam się ,ze jeszcze od czasu chodzenia nigdy nie drepnełam 20 km ;D moja życiówka hahahahahaha