cóż laba po całości 
były lody i ciacho kruche ,sama piekłam mniam i nie przybrało mnie sie na wadze o dziwo bo liczyłam ,ze waga wzrośnie będac szokiem dla zoładka ,ale nie!!!!! i mnie to cieszy ;D
Jakos nie miałam ochoty iść mimo ,ze podświadomie mnie ciągneło ale ostatecznie podarowałam sobie siłkę,w końcu tak czesto chodze ,ze usprawiedliwiona byłam nie pójściem
Poniedziałek (wczoraj) byłam 1,5 godzinki troszke siłowych ćwiczeń bez jakiegoś poweru ale z tygodnia na tydzień zwiększam sobie obciązenia no i tradycja cardio -400 cal
fitnessmania
3 kwietnia 2017, 12:21Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
angelisia69
18 października 2016, 13:59tez lubie ten progres jak dokladam kolejny kg :P oczywiscie w obciazebniu hihi Pozdrawiam