Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wiecie co???.................


Dziś mija 5 dzień porządnego dietkowania tzn. bez SŁODYCZY I CHLEBKA!!!!!!!!!! do tego moje kochaneeeeeeee STEPY!!!!! A araz spadam na działeczkę  ,polatam trochę z grabeczkami to też się trochę spali ..Martwi mnie tylko problem Kibelkowy ???)))

Jak go pokanać ???

Macie jakieś sprawdzone sposoby???????

Pozdrawiam niedzielnie

  • kameleon1977

    kameleon1977

    12 kwietnia 2010, 13:58

    jak dla mnie najlepsze i naturalne są otręby granulowane ze śliwką (firmy sante), można je chrupać na sucho lub z jogurcikiem zjeść a przy okazji dają uczucie sytości

  • patih

    patih

    11 kwietnia 2010, 16:59

    mnie pomaga kawa wypita na czczo i dużo kefiru w ciągu dnia

  • djrage

    djrage

    11 kwietnia 2010, 14:45

    na mnie działa wypita zaraz po przebudzenia szklanka ciepłej wody, żeby długo nie czekać na jej wystudzenie, wieczorem zagotowuję wodę w czajniku a rano ją tylko podgrzewam zeby było odpowiednia do picia(jednak musi być ciepła nie letnia), 2 min i po problemie SPRÓBUJ moze i na ciebie podziała

  • joolianka

    joolianka

    11 kwietnia 2010, 13:53

    lniane. Trzy łyżki na 1/5 kubka wody, zagotować, wypić. Łyżka oliwy z oliwek na czczo też się sprawdza