Sniadanie: jogurt naturalny z musli 150, kawa 20.
II śniadanie: marchewki 2 szt - 50.
Obiad: zupka warzywna 200, kawa 20
Podwieczorek: kilka faworków...mmm pycha. Raz się zyje :)
Chciałam zrobić tylko kilka sztuk, więc znalazłam skromny przepis, podzieliłm go jeszcze na pół a wyszło ---- 40 sztuk!!!
Kolacja: wędzony tuńczyk - 200, jabłko 100
Ruch: ćwiczenia z cindy, mały spacer, 40 minut stepperka - czyli 1500 kroków