Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
38 dzień dukana 1 warzyw


śniadanie - jogurt nat 100, kawa 20

II śniadanie - jabłko 50

Obiad - sola duszona 100, jajko sadzone 100

Podwieczorek - mała czekoladka (ostatnia  z walentynowego serca :) 50

Kolacja - tuńczyk wędzony, tusza 1/2 - 150

Suma = 570

Ruch - mały spacerek, stepperek 500 kroków

  • bebeluszek

    bebeluszek

    17 lutego 2010, 22:32

    a nie za malo tych kalorii kochana?

  • Pulaa

    Pulaa

    17 lutego 2010, 21:49

    Słyszałam że ta dieta bardzo dobra jest :) mój kolega schudł już 11kg na niej:) pozdrawiam, apetyczny jadłospis :)