śniadanie: danio 160, kawa 20
II śniadanie: banan 100
obiad: lecho 150, monte 100, kawa 20
podwieczorek: jabłko, marchewka 100
kolacja: tuńczyk z warzywami 200, jogutr z otrębami 100
Suma = 950
Ruch - spacer, dzień biegu w pracy
śniadanie: danio 160, kawa 20
II śniadanie: banan 100
obiad: lecho 150, monte 100, kawa 20
podwieczorek: jabłko, marchewka 100
kolacja: tuńczyk z warzywami 200, jogutr z otrębami 100
Suma = 950
Ruch - spacer, dzień biegu w pracy
egrewagra24
30 marca 2010, 22:35menu super :)