1) Pseudo Dukan - ograniczyć podjadanie słodyczy! (Albo poszukać coś light!)
2) Ćwiczenia z Cindy x2
3) stepperek + brzuszki x 3
4) rowerek
5) długi spacerek
6) balsamy, masaże - codziennie
7) wybrać się wreszcie na solarium
1) Pseudo Dukan - ograniczyć podjadanie słodyczy! (Albo poszukać coś light!)
2) Ćwiczenia z Cindy x2
3) stepperek + brzuszki x 3
4) rowerek
5) długi spacerek
6) balsamy, masaże - codziennie
7) wybrać się wreszcie na solarium