Śniadanie: danio 160, kawa 20
II śniadanie: banan 100, jogurt nat. z otrębami 150
Obiad: morszczuk duszony 150, pomdorek, troszkę ogórka 50, kawa 20
cdn...
Suma = 650
Ćwiczenia -1500 króków na stepperku, mały spacerek, rowerek!!!!!!!!!
Śniadanie: danio 160, kawa 20
II śniadanie: banan 100, jogurt nat. z otrębami 150
Obiad: morszczuk duszony 150, pomdorek, troszkę ogórka 50, kawa 20
cdn...
Suma = 650
Ćwiczenia -1500 króków na stepperku, mały spacerek, rowerek!!!!!!!!!