śniadanie - danio 160, kawa 30 = 190
II śniadanie - nektarynka 70, gruszka 70, mini homo 60 = 200
obiad - zupka krem z cukinii 170, zapiekanka z brokułów 250 (1/2) kawa 30 = 450
podwieczorek - maca z dzemem 150
kolacja - głód który dopadł u babci to zły głód. Lód, krówki i inne słodkie g...a to wbrew zdrowemu rozsądkowi. Było minęło. - 500 kal zaokraglając wpadło. Normalnej kolacji więc już nie było.
suma = 1500
ruch - 1h ćwiczeń z Cindy, spacerek, rower.