Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątkowo-dietowo

Czy uda się dodać wpis? Czy uda się dodać wpis? Vitalia znów humorzasta, explorer już wykluczyłam, czy mozilla uratuje honor?
Uratował

śniadanie: danio 160, kawa 40 = 200
II śniadanie: bułka ziarnista mała + dodatki 200, mleko 100 = 300
obiad: zupka 200, resztka rybki z warzywami 150 = 450
podwieczorek: nektaryna 70, arbuz 100, pieczywo chrupkie 100 = 270

kolacja: (hipotetycznie: ile kalorii ma jedno piwo? ło matko 230 uff x np 3 = 690 kcal? )

suma = 1220
ruch - 40 minut ćwiczeń domowych 204 kcal, stepperek 110 = 314 kcal spalone