waga poranna (bez zmian od wczoraj - co bardzo cieszy bo wolne dni bywa różnie, najczęściej bardzo źle, zwłaszcza po tłustym czwartku!) 72,6
I kawa 40, serek biały ze szczypiorkiem 160
II kawa 60, "tosty" z otrębów i jajka 240
III omlet z tuńczykiem + dodatki 300
IV danio 160
V maślanka 150, banan 100
suma - 1210
ruch - ćwiczenia z Cindy 250