Dzień wolny + rodzinny grill + wypieki babci = Myfonia trzymaj się!
Parę małych grillowanych ziemniaczków, kilka plasterków cukinii i pieczarki. Żadnego alkoholu! Ciasto jeśli będzie - to kawałek do kawy - degustować, nie żreć! TAKI PLAN! WYKONAĆ
kawa 40, jabłko 70, marchewki 40 = 150
banan 100, marchewka 20, jabłko 50 = 170
ziemniaki 150, kapustka młoda 100, maślanka 100, sok 100 = 450
ciasta, kawa - 500
cukinia, ziemniaki, pieczarki (niewiele) z grilla = 200
danio 160, banan 100, słodkie 100 = 360
1830 - uff
Ciasta liczę w dużym zaokrągleniu, a były z galaretką i truskawkami, więc może nie było tak źle :)
Nie popłynęłam - ale dietowo też nie było. Zaliczyłam natomiast sporo ruchu: dwa solidne spacery i 2h badmintona.