Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mikołajowy zawrót głowy


czytaj: dużo roboty w pracy

szklane oko łaskawie pokazało spadek 72,2

razowiec z białym 230 + 50, kawa 40 = 320
jabłko 60, 2 mandarynki 50, kawa 15 = 125
500 naleśniki z pieczarkami
kawałeczek torta 200
razowiec 300
banan 100

1545 kcal